S'ha de recuperar després d'entrenar!!

A l'acumular molts dies seguits d'entrenament s'ha de buscar la forma de recuperar-se el més ràpid possible per l'endemà estar al 100% de nou i poder tornar a entrenar!! Aquí teniu dos de les meves últimes compres en aquesta linea!!

Les Salamon Recovery Faster son ideals per caminar després d'un llarg entrenament o cursa on notem les cames carregades!! Ha estat un regal ideal que la Laura m'ha fet!! Un cop més l'ha encertada!! ;) Mil gràcies!!

En segon lloc, un recuperador en forma de pols que et pots pendre amb aigua just al acabar un entrenament que t'hagi desgastat molt!! Amb això, el cos pot recuperar molt més ràpid i eficientment el desgast produit i l'endemà et trobes molt millor!! 

Aquestes coses son ara molt importants per nosaltres al tenir que entrenar varis dies seguits sense poder gaudir del descans suficient per estar bé al començar la següent sessió!!