Doble Olímpic Terres de l'Ebre!!

Dissabte tarda vam baixar cap a Sant Carles per assistir al Briefing i vam poder apreciar ja que aquesta cursa estava repleta de gent de molt nivell, com ho demostrava també que els temps de tall de natació/bici i final eren molt baixos... jeje de fet per la nit el Masip i jo feiem números per veure si arribavem o no a temps... jeje

El sopar va estar d'allò més divertit ja que tots teniem en comú que d'aqui unes 4 setmanes estariem junts de nou per viure l'experiencia de l'Ironman de Lanzarote!! Una gran nit que vam acabar ràpid per poder anar a dormir a temps, ens tocava aixecar-nos ben aviat, a les 5.30!! És sens dubte de les pitjors coses de fer un tri...jeje

Quan ens llevem fot un fred espectacular, en aquell moment es quan pagaries per no anar-hi...jeje però no hi ha volta enrere, almenys, al veure q tots feiem la mateixa cara de son i mandra em servia una mica de consol, no era l'únic...jeje això ajuda!! jeje 

Un cop allà, gran noticia!! retallen la natació a 1.500m per la temperatura de l'aigua!! tot i que anavem a fer un test pre-IM, en aquell moment em vaig alegrar, em feia pànic nedar tanta estona amb fred...jeje

Un cop arrancem, bones sensacions a l'aigua, sortint amb el Masip q en teoria és mes ràpid q jo, bona bici començant amb les cames engarrotades pero acabant amb una bona mitja, i sobretot, molt bon còrrer, ja que en aquesta distancia mai havia pogut fer tota la cursa corrent i aquí ho vaig fer, patint, però corrent!! Una injecció de moral bestial!! fa un any exacte feia la mateixa distància mes lent en totes les modalitats i a més acabant arrastrant-me... Lanzarote una mica mes aprop!! 

PD: No podia acabar aquesta entrada sense comentar una clau de la cursa...les espardenyes que vam comprar per caminar de la transició a la sortida de l'aigua!! jajajaj vam ser l'enveja de tots els triatletes!! Gran jugada!!jeje

Primer contacte al mar!!

Primer bany de l'any a principis d'abril i com a conclusió doncs que l'aigua està moooooolt freda encara!! jeje això si, les sensacions de nedar al mar son incomparables amb el nedar a la piscina... d'aquí poc disfrutarem molt segur!! 

Resum Març!

Resum d'entrenaments del mes de març!! Ja només queda 1 pel mes de LZ!! 

I els entrenos en proporció a la cursa!! Hem d'estar per sobre de 4 en tot aquest proper mes!!

Stage a Cervera!! Setmana Santa 2013!! 270km bike!!

No ha estat una setmana santa qualsevol, ja que hem passat dos dies i dos nits a la casa que té l'Albert a Cervera, on hem pogut fer 2 enormes entrenaments de bici, el primer dia, Cervera - Morella pel Port de Querol fins a Xiva, per tornar per Vallibona i Rossell, un segon port de muntanya i un tram trencacames terrible, que unit amb la pluja i la distància que duiem ja de ruta, es va fer molt dur!! A més a mes, per si no fos poc, en Roger va punxar dos vegades la mateixa roda... al final del primer dia, 160km!! Vam acabar esgotats però molt satisfets de l'entreno, on vam acumular uns 3.000m de desnivell positiu!! 

El segon dia, que en principi havia de ser mes fàcil i rodador, es va convertir en un autèntic "via crucis" de setmana santa, les fortes ratxes de vent, de fins a 80km/h feia que fos gairebé impossible avançar, i inclusive aguantar-se sobre la bici... sens dubte el pitjor dia de vent que he viscut sobre la bici... al final però, el vent va afluixar i vam poder arribar amb millors sensacions que les dels primers km, per acumular un total de 110km més!! Aquests 110km son com si haguessim fet 150 o mes!! Hi havia moments en pla que no podiem rodar ni a 10km/h... jeje

Adjunto unes quantes fotos del que ha estat un gran finde de setmana santa, amb molt d'esport i sacrifici però amb una companyia i entorn excelent!! en total, unes 11h sobre la bici en dos dies!!