martes, 19 de marzo de 2013

Marató de Barcelona 2013!!


Dissabte nit vam sopem a casa la Neus amb la tradicional "pasta party" per carregar bé els dipòsits del nostre cos de cara la Marató que ens espera l'endemà, el primer test serios de run de cara l'IM!!



La cursa va transcòrrer en un matí plujós, cosa que potser era millor que no pas la excessiva calor que va fer l'any anterior, que va fer que patíssim molt de deshidratació!! Al final tots FINISHERS i test superat!! tots coincidiem que podiem haver fet millor marca però això aquest cop per nosaltres no era altra cosa que un entrenament més... així que un matí molt positiu!! 

El resum de resultats son els següents:

IVAN SANCHEZ: 2h 58’ 59”: Simplement espectacular, per primera vegada sub 3h i sense fer una preparació específica per aconseguir-ho… una marca per enmarcar i per estar-ne orgullós de per vida!! Encara que no tingués les millors sensacions possibles, una cursa excelent!! La capacitat de patiment i aguante que va demostrar és encomiable, i encara que tothom ho donés per fet abans de començar que faria sub 3h, una marató mai es previsible del tot i s’ha de correr molta estona i molt ràpid per aconseguir-ho!! Felicitats!!



ALBERT GUÍLUZ i ROGER TOBAL: 3h 29’ 30”: Una marca boníssima!! trencant per primer cop els 3h 30’ el Roger, que va estar perfectament acompanyat per l’Albert, que va saber rodar i clavar el ritme en tot moment sense tenir tampoc cap tipus de bajon... un autèntic “pacer sub 3h 30’!! Heu demostrat tots dos que esteu molt molt forts i que heu sapigut còrrer amb les cames i el cap!! Enhorabona!!






OSCAR VENTOSA: 3h 58’ 55”: Una cursa sense gens de bones sensacions, notant-me carregat desde els primers km, gastant el magnesi que duia pels km finals al km15, però tot i així, sabent dossificar i administrar el coixí que vaig agafar els primers 10-15km on corria a 5’ el km, per poder acabar per sota de 4h, un objectiu personal que ja feia temps que buscava!! I per primera vegada vaig poder evitar les rampes i còrrer els 42km sense caminar!!




JORDI MASIP: 4h 07’ 30”: Lo seu és lo més bestia del dia, el pitjor temps però per tots el més increíble i meritori, havent dormit 3h, siguent la primera, sense experiencia, anant cansat de tot el dia anterior, aconsegueix no tansols creuar la meta, que ja hagués estat excepcional, sino que ho fa en un temps de poc mes de 4h, corrent els 42km a un ritme molt bó!! Que hagués passat si arriba a descansar?? No ho sabrem, però el que si sabem es que va fer tota una exhibició en una cursa molt dura i llarga!! Felicitats!! Ja ets Marathon Finisher!!



Destacar també la gran cursa que va fer el Santi, 3h 06’!! i corrent amb unes bambes minimalistes sense pràcticament sola, amb un estil totalment diferent al “normal” dels corredors d’avui dia, i per si no fos poc, a més venia algo tocat muscularment per una lesió que arrastrava durant les últimes setmanes… molt gran!! És un autèntica màquina de la llarga distància!! Tot un exemple i referent per nosaltres!!



I per acabar, adjuntem les estadístiques per trams de 5km on es pot veure bé l'evolució i l'estat físic de cadascú a mida que van passant els km!!




Queden dos mesos només ara per la segona, aquest cop, a l’IRONMAN LANZAROTE!

No hay comentarios:

Publicar un comentario